Coluna | Bem Viver
Tiago Goulart
Professor de Educação Física e Personal Trainner




Não culpe a genética
09/08/2011
Para obter sucesso em qualquer área na vida é preciso preparação e comprometimento. Talvez o leitor ainda não tenha conseguido aquele corpo mais forte ou talvez a leitora ainda não conseguiu perder aqueles quilinhos a mais. A maioria dos fracassos acontecem apenas pela desistência da pessoa em seguir um planejamento. O corpo quer prazer enquanto para os resultados é preciso mais do que isso. Conseguimos ficar em uma balada por mais de 5 horas em Pé e dançando e reclamamos de um treino de 1 hora. Tudo que vemos como prazer fazemos muito mais FÁCIL. Tudo que enxergamos como DOR criamos desculpas para não fazer. Quando não obtemos RESULTADOS é um grande sinal que nosso COMPROMETIMENTO está fraco.

- Você realmente esta TREINANDO COM DISCIPLINA?

- Você realmente esta SEGUINDO UMA DIETA RIGOROSAMENTE?

- Você realmente esta fazendo A MELHOR PREPARAÇÃO?

É muito fácil culpar a GENÉTICA ou dizer que somente consegue resultados quem utiliza drogas anabólicas.

Mas a realidade é outra: VOCÊ NÃO ESTA FAZENDO O QUE DEVE OU PODERIA FAZER.

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