O limão possui alguns nutrientes entre eles vitamina C e fibras . Um benefício interessante que o limão tem é o efeito que produz sobre cistos e tumores. Essa planta é uma solução comprovada contra câncer de todos os tipos.
O limão é considerado também como um antimicrobiano contra infecções por bactérias e fungos, eficaz contra parasitas e vermes, e um antidepressivo, combatendo estresse e distúrbios nervosos.
O limão ainda ajuda aumentar as defesas do corpo, combatendo gripes e inflamações das vias respiratórias porque possui vitamina C, que melhora a imunidade, além disso, o limão também é importante para:
Combater o ácido úrico, pois apesar de ser ácido, é transformado no estômago e vai alcalinizar o sangue, isso significa que o limão torna o sangue e outros fluidos corporais menos ácidos, diminuindo assim o risco de doenças, já que todas elas são mais frequentes no meio ácido.
O limão protege as células, pois é um fruto antioxidante;
Facilita a digestão e regula a absorção dos açúcares pela presença de fibras solúveis, como a pectina.
Uma boa dica para ingerir o suco de limão é durante a refeição, pois além dos benefícios do limão para emagrecer, ele também aumenta a absorção de ferro da refeição, ajudando a evitar ou combater a anemia.
Para ajudar no emagrecimento é interessante espremer 01 limão em um copo americano de água gelada e tomar em jejum pela manhã, antes do almoço e outro antes do jantar.
Uma dica interessante e que pouca gente sabe é congelar o limão citrus.
Lave bem o limão e coloque-o no congelador ou no freezer . Uma vez que o limão esteja congelado, rale o limão com a casca e polvilhe-o em cima de seus alimentos.
Polvilhe-o em suas bebidas, água, vinho, sucos, saladas, sorvete, sopa, macarrão, molhos, arroz, … Todos os alimentos terão um gosto maravilhoso.
Se você achava que só o suco de limão teria vitamina C. Bem, saiba que as cascas do limão contêm de 5 a 10 vezes mais vitaminas que o suco de limão. De agora em diante, seguindo esse procedimento simples de congelar o limão inteiro e salpicá-lo em cima de seus alimentos, você pode consumir todos os nutrientes e obter ainda mais saúde.
A casca do limão é ótima para eliminar elementos tóxicos do corpo. O Limão (Citrus) é um produto milagroso para matar células cancerosas.
Que tal a partir de agora usar mais o limão ? É simples, é barato e sua saúde agradece!
