O período gestacional gera muitas incertezas para a mulher, desde o pré-natal até a amamentação. Com isso, nem sempre se sabe quais cuidados são realmente necessários. E é nessa hora que aparecem diversos conselhos, pautados em lendas e mitos, o que não ajuda muito.
Já se sabe que o corpo passa por transformações que influenciam a autoestima e demandam atenção; buscar hábitos mais favoráveis à mãe e seu filho é imprescindível. Isso continua mesmo após o nascimento, viu?! Os cuidados não devem parar. Afinal, já deve ter ouvido histórias lindas, mas outras bem assustadoras. Que é o caso das lacerações nos seios quando a mulher amamenta o bebê.
Então, o que se pode fazer para evitar este tipo de incômodo sem prejudicar o aleitamento? Aprenda as 5 dicas para cuidar dos seios antes de amamentar.
Invista em produtos que protejam os seios
Toda mulher pode contar com produtos fabricados especialmente para gestantes e mães no pós-parto. Por isso, confira agora mesmo os itens essenciais para cuidar dos seios antes de amamentar. A ideia é preparar-se para fugir da dor, cuidar da pele e curtir ao máximo este momento único.
Leite materno: SIM! O próprio leite materno possui ação cicatrizante, evita infecções na mama e hidrata a região. Ah, e combate as rachaduras nos mamilos! Portanto, basta passar uma pequena quantidade diretamente no bico, permitindo que seque sozinho. Isso serve para a aréola também, ok?
Sutiã com abertura para amamentação: A peça íntima facilita a vida das lactantes e se adequa em qualquer situação. Com tecido feito em algodão e com desencaixe na área frontal, o modelo oferece sustentação e conforto aos seios. Além do principal requisito: seu manuseio prático! Ao utilizá-lo, a mãe opta por rapidez ao amamentar, sem abrir mão dos cuidados para resguardar a região. O sutiã próprio para a amamentação minimiza o empedramento do leite materno e evita alergias.
Dê preferência a peças que não contenham bojo ou aros metálicos.
Pomadas de lanolina: O uso de pomadas de lanolina deve acontecer apenas em casos mais acentuados de rachaduras no bico do peito. Entretanto, é fundamental manter diálogo com o médico assistente para saber se é permitido ou não na situação. A composição possibilita que as feridas cicatrizem mais rapidamente, sem interferir na saúde de ambos.
Cumpra os procedimentos de higienização
É óbvio que a higiene pessoal faz parte da cartilha diária! Porém, quem deseja cuidar dos seios especialmente antes de amamentar, deverá fazê-lo de um jeito diferente do convencional.
Ao tomar banho, evite usar sabonetes na região, mantenha as mamas em água corrente e preserve-se. A hidratação acontece de modo natural, pela própria ação da pele (e do leite).
A água quente representa um novo perigo, já que o óleo do corpo é removido com a alta temperatura. Passe o pós-parto cumprindo procedimentos de higienização adequadamente. E não se esqueça de repelir as buchas vegetais com funções esfoliantes, porque machucará ainda mais os seios.
Cremes hidratantes durante a amamentação nem pensar! Apenas a pomada à base de lanolina que citamos, se for o caso.
Que tal um banho de sol?
Um
banho de sol faz toda diferença: dá mais resistência ao rechaçar a sensibilidade, a falta de hidratação. Lembre-se que o bebê irá abocanhar o bico do peito para adquirir nutrientes importantes, ocasionando feridas e alteração na cor dos mamilos.
Reserve ao menos 10 minutos do seu dia para expor, de maneira segura, os mamilos ao sol. Isto é, optando pelos períodos antes das 10h e depois de 16h. Escolha um bom local onde isso não será problema; prepare os seios da forma mais natural possível.
Hidratação na gravidez ajuda no combate às estrias
O que não é recomendável após o parto e durante o aleitamento, pode ser um escape bem antes disso. As famosas estrias, promovidas através do esticamento da pele, tem menor chance de aparecer com a hidratação na gravidez.
Para fazer isso, passe suavemente um bom óleo de amêndoas nos seios e abdômen. Consulte um dermatologista especializado e descubra mais sobre o assunto. Não deixe esta etapa atingir um nível irreversível.
Vale destacar que cada organismo funciona de um jeito, e as estrias, embora com risco diminuído, podem aparecer. Porém, a tentativa é válida. Por que não?
Beba água!
Sendo assim, beba 2 litros de água por dia! A fim manter o hábito de modo eficiente, compre uma garrafinha, encha de água (ou água de coco) e a mantenha por perto. Ingerir o líquido logo antes de amamentar é uma excelente ideia.
