Depois de dois anos parado por conta da pandemia, o Varginha Mais Saudável volta neste sábado (4) a partir das 07h na Arena do Alto da Vila Paiva. O evento conta com uma programação voltada para pessoas de todas as idades. Dentre as atividades estão a caminhada das Três Torres, rolê de patins, pedal de 25 km, Fit Dance, Zumba e atividades lúdicas para as crianças como cama-elástica, oficinas de desenho e pintura.
No local, haverá atendimentos na área da saúde, como aferição de pressão arterial e glicemia, avaliação de bioimpedância, orientações nutricionais, limpeza de pele, saúde bucal, atividades voltadas para o pilates, socioambientais, estética e meditação.
Além disso, um Talk Show também será montado para abordar vários temas relacionados à saúde física, emocional e psicológica de crianças e adolescentes. Será oferecido também assistência e aconselhamentos jurídicos gratuitos.
De acordo com o organizador e professor, Flávio Pontes, o objetivo é despertar na população varginhense o interesse e os cuidados com a saúde. “Estamos vivendo um período Pós-Pandemia e atentos aos cuidados com o número de casos que voltou a dar uma subida; o que percebemos paralelamente é uma onda de obesidade, depressão e estresse altíssima. Precisamos cuidar da nossa saúde e as pessoas precisam entender que a atividade física é essencial para que consigam colocar suas vidas nos "trilhos" novamente”, alerta o Professor.
Programação
- 07h00 - Abertura e Alongamento
- 07h30 - Saída da Caminhada, Bike e Patins
- 07h35 - Aulão de Fit Dance/Zumba
- 08h20 - Apresentação Grupo de Dança
- 08h30 - Aulão de Smart Figth
- 09h20 - Apresentação Grupo de Dança
- 09h30 - Aulão Intensit Burn
- 10h20 - Dança Cicular
- 10h50 - Alongamento Final
