Nesta segunda-feira (28) teve início o Desafio 15 dias Varginha etapa Verão. A academia de Rua do Alto da Vila Paiva ficou lotada, aproximadamente 600 pessoas participaram da abertura do projeto desenvolvido pela Prefeitura de Varginha por meio da Semel e com a coordenação do professor Flávio Pontes.
Durante 15 dias, todos serão incentivados a participar das atividades físicas para combater o sedentarismo e adotar hábitos saudáveis de alimentação. Dentre as atividades estão: ginástica aeróbica, treino funcional, H.I.T, dance mix, zumba, caminhada e corrida.
Os participantes inscritos no projeto têm companhamento de professor de educação física, nutricionista, coaches, além de suporte por whatsapp.
Mesmo aquelas pessoas que não se inscreveram no desafio, podem participar das atividades que são totalmente gratuitas.
Quarta-feira (3001) - Aulão (AEROBICA/H.I.T/TROTE)
19 horas – Alto/CEMIG (prof. Flávio Pontes)
Quinta-feira (31/01) - Aulão (DANCE MIX/CAMINHADA ou CORRIDA)
19 horas – Vila Paiva/CEMIG (prof. Convidado - Max Lial)
Sexta-feira (01/02) - Aulão- Especial #Desafio15DiasVarginha (AEROBICA/BASTÃO)
19 horas – Vila Paiva/CEMIG (prof. Flávio Pontes)
Sábado (02/02) - Aulão (FITDANCE/CAMINHADA ou CORRIDA)
07 horas – Vila Paiva/CEMIG (prof. Convidada Jack Mesquita)
Domingo (03/02) Aulão (CAMINHADA DAS 3 TORRES - 10Km)
07 horas – Vila Paiva/CEMIG (prof. Flávio Pontes e prof. Helder Francis)
Segunda-feira - (04/02) Aulão (AEROBICA/LOCALIZADA)
19 horas – Vila Paiva/CEMIG (prof. Flávio Pontes)
Terça-feira - (05/02) Aulão (FIT DANCE/CORRIDA ou CAMINHADA)
19 horas – Vila Paiva/CEMIG (prof. Convidada Jack Mesquita)
Quarta-feira - (06/02) Aulão (AERÓBICA/TROTE/LOCALIZADA)
19 horas – Vila Paiva/CEMIG (prof. Flávio Pontes)
Quinta-feira - (07/02) Aulão - (DANCE MIX/CAMINHADA ou CORRIDA)
19 horas – Vila Paiva/CEMIG (prof. Convidado Max Lial)
Sexta-feira (08/02) - Aulão (GINASTICA/AEROBICA/TROTE)
19 horas – Vila Paiva/CEMIG (prof. Flávio Pontes)
Sábado (09/02) - Aulão (CAMINHADA PEDREIRA - 12KM)
07 horas – Academia de Rua Sion/Batalhão - (prof. Flavio Pontes e prof. Helder Francis)
Domingo (10/02) - Aulão (ZUMBA/CAMINHADA ou CORRIDA)
07 horas – Vila Paiva/CEMIG (prof. Convidado Celio Junior)
Segunda-feira (11/02) - Encerramento do #Desafio15DiasVarginha (GINASTICA/ZUMBA/TROTE)
19 horas – Alto/CEMIG (todos os professores)
